Yoga für Anfänger beim TSV Lengfeld

Lengfeld. Hatha Yoga ist eine ganz bekannte Yoga Art. Durch Asanas (Yoga-Stellungen), Pranayama (Atemübungen) und Tiefenentspannung kommt es zu positiven Wirkungen im physischen wie auch im psychischen Bereich des Menschen. Es wird auf sanfte Art Muskelstärke, Flexibilität und Körperbewusstsein entwickelt. Durch Atemübungen und Tiefenentspannung wird Stress und Verspannungen abgebaut. Geistige Stärke und Ruhe wird wieder hergestellt. Heilungsprozesse werden gefördert und das Immunsystem wird gestärkt. Nur um einige zu nennen. Der neue Kurs vom TSV Lengfeld  findet 10 x mittwochs ab Oktober 2013 von 10.15 – 11.45 Uhr statt. Kosten: 60,- Euro für Mitglieder und 90,- Euro für Nichtmitglieder. Info und Anmeldung: Sigi Schimpf, Tel. 06078-2279.

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